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特定の悩みが頭から離れず、何も手につかない状態が続いている

歯の悩みがあり、それしか考えられなくなっている。何にも手がつけられないくらい辛い状態が5ヶ月も続いている。どうしたら考えないで済むのか、方法がわからない。

悩みへのアプローチ
専門家への相談
思考との付き合い方

💡 おすすめの選択肢

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ご注意ください

  • 5ヶ月間、特定の考えが頭から離れず日常生活に支障が出ている状態は、不安障害や強迫性障害の可能性があります。心療内科やメンタルクリニックへの相談を推奨します
  • 「何にも手がつけられない」状態が続く場合、うつ状態を併発している可能性もあります。専門家への相談をためらわないでください
  • こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556

※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。

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