障害年金と生活保護で暮らしている——働けない自分は、どうしたら幸せになれるのか

障害者向けの就労継続支援事業所では、自分のペースで働ける環境が整っている。A型は雇用契約あり、B型は雇用契約なしで工賃を受け取る形。以前の職場とは違い、障害特性を理解したスタッフがサポートしてくれる。まずは見学から始められる。

図書館で本を借りる、無料のイベントに参加する、散歩で季節を感じる、YouTubeで行きたい場所の動画を見る。お金がなくても楽しめることは意外とある。「幸せ＝お金」という考えを少し緩めてみる。小さな楽しみを積み重ねることで、日常が変わるかもしれない。

障害福祉サービスを利用している場合、担当の相談支援専門員がいるはず。「頑張りたいけど何をすればいいか分からない」という今の気持ちを正直に伝えてみる。一人で抱え込まず、一緒に考えてくれる人を頼る。使える制度や居場所の情報を教えてもらえるかもしれない。