聴覚過敏（ミソフォニア）でイヤホンが手放せないが、外の音に気づけず困っている
ミソフォニア・聴覚過敏があり、外出時も家の中でもイヤホンがないと落ち着けない。しかし両耳イヤホンで音楽を聴いていると、自転車の接近音に気づかずぶつかりそうになったり、挨拶の声やチャイムに気づかなかったりする。聴覚過敏を和らげながら、安全や社会生活をどう両立させればよいか悩んでいる。
音に敏感なこと、周りにはなかなか理解してもらえませんよね。守りたい自分と、社会とのつながり。その間で揺れる気持ち、よく分かります。
ご注意ください
- 聴覚過敏やミソフォニアは発達障害（ASD、ADHDなど）の特性として現れることがあります。他にも困りごとがある場合は、発達外来や心療内科での相談を検討してください。
- イヤホンでの完全遮音は、交通事故や不審者への気づきが遅れるリスクがあります。特に夜間の外出時は片耳を開けるなどの工夫をお勧めします。
※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。
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