授業中・テスト中のガス問題——根本から体質改善か、その場の対処法か

ガスが出やすい食品（芋類、豆類、乳製品、炭酸飲料）を控え、食べ方（ゆっくり噛む、早食いしない）を見直す。根本的な改善を目指す。

姿勢を変える、お腹をさりげなくマッサージする、休み時間にこまめにトイレに行くなど、その場でできる工夫を身につける。

症状がつらいことを養護教諭や担任に伝え、テスト中のトイレ退出許可や席の配慮について相談する。

過敏性腸症候群など、治療が必要な状態かもしれない。親に相談し、必要なら消化器内科を受診して原因を調べてもらう。