アスペルガー当事者が改善プロセスの辛さに耐えられず、掲示板で叫んでしまう

アスペルガー（精神3級）の当事者で、現在20項目近い課題に心療内科と心理療法で取り組んでいる。改善までに最低半年はかかる見込みだが、プロセス中に精神が不安定になりやすく、強迫やこだわりの強さから肩こりも悪化する。辛さに耐えきれず、あちこちの掲示板で「ネット叫び」をしてしまい、自分の忍耐力のなさを情けなく感じている。

20もの課題を抱えながら改善に向かって歩いている。それ自体がすでに大きな頑張りです。「情けない」と感じる必要はないのに、そう思ってしまうのがつらいですよね。