好きな人を忘れたいけど、バイト先で毎週会ってしまう

物理的に会わなければ、自然と意識しなくなる。バイト先を変えることで強制的に距離を置く。

バイト中はあくまで「同僚」として接し、プライベートな感情を持ち込まない。意識的に「仕事の自分」と「プライベートの自分」を分ける。

マッチングアプリで新しい出会いを探したり、新しい趣味に没頭したりして、頭の中の「その人の占有率」を下げていく。

「忘れよう」と意識するほど逆に意識してしまう。今は好きでいい、と認めながら日常を過ごす。時間が経てば自然と薄れていく。