同居する弟から日常的に暴言を受ける、無視しても叩いてくる

「これ以上の暴言・暴力は許さない」と明言し、違反したら親に報告する・記録を取るなどの対応を一貫して行う。

在宅時間をずらす、自室にいる時間を増やす、共有スペースの利用時間を分けるなど、物理的な接触を減らす工夫をする。

暴言・暴力・窃盗の事実を具体的に親に伝え、対処を求める。家族会議を開く、親から弟に注意してもらうなど、第三者の力を借りる。

弟の言動を「あの人はそういう人」と割り切り、感情的に反応しない練習をする。傷つかない自分を作ることにエネルギーを注ぐ。