気に入らないことをすると標的にしていじめてくる両親。どうすればいいのか

児童相談所（189）、子どもの人権110番、スクールカウンセラーなど、家庭外の専門機関に相談する。状況を第三者に知ってもらい、介入やサポートを受ける。

祖父母、親戚、学校の先生、友達の親など、信頼できる大人に状況を話す。すぐに解決しなくても、味方がいることで心が楽になる。

親が機嫌を損ねるポイントを避け、家では目立たないようにする。自分を守るための一時的な戦略として。根本解決ではないが、被害を減らせる。

アルバイトで貯金を始める、進学・就職先を家から離れた場所にするなど、将来家を出るための準備を進める。希望を持つことで今を耐えられる。