親から暴力を受けている。お金がなくても家を出るべきか

幼少期から親に言葉の暴力を受け、兄からは性被害を受けた。今回、性被害のフラッシュバックでパニックになったところ、母親に顔を殴られ、首を絞められた。父親は止めに入らず見ていた。信頼できる上司の助けで精神科に入院したが、親の言う「自業自得」という言葉が頭から離れない。お金がない中、家を出るべきか悩んでいる。

「自分が悪いのでは」と思ってしまうのは、長年言われ続けてきたから。でも、首を絞められることは、どんな理由があっても「普通」ではありません。あなたの「おかしい」という感覚は、正しいです。