既婚だが職場の同僚に惹かれてしまう、どう対処すべきか

現状維持で、仕事以外の会話を減らし、プライベートな話題を避ける。時間が経てば感情も落ち着くと信じて耐える。

部署異動や勤務地変更を申請し、同僚と接する機会を減らす。理由は「キャリアのため」など別の形で説明。

同僚への気持ちは「隣の芝生」と割り切り、配偶者との時間を増やす。デートの頻度を上げる、感謝を伝えるなど、家庭に意識を向ける。

「惹かれている」事実を否定せず受け入れる。ただし、それを行動に移さないという線を明確に引く。感情と行動を分けて考える。