アイドルの友達がブランド物を持っている——嫉妬する自分が嫌い

「羨ましい」と感じることは自然な感情。大切な友達だからこそ嫉妬するのは当たり前。「嫉妬してはいけない」と自分を責めるのをやめて、「羨ましいな」と認めた上で友達でいる。

友達と同じブランド物ではなく、自分が本当に欲しいものは何かを考える。友達はアイドル、自分は別の道。お揃いを買うのも一つの答えだけど、自分だけの幸せを探してみる。

「活動には口出ししない」という壁を少し下げて、「実は羨ましいんだ」と素直に伝える。友達として本音を言い合える関係なら、気持ちが楽になるかもしれない。

友達のSNSや活動情報を見ると嫉妬が刺激される。しばらくSNSを見ないようにしたり、会う頻度を調整したりして、自分の心を守る。