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職場のグループ行動がストレス、1人の時間が欲しい

昼休憩など職場で「なんとなくグループで一緒に過ごす」習慣に巻き込まれ、1人の時間が確保できない。気の合わない人との会話を強いられ、ストレスを感じている。

自己主張のレベル
関係の選択性
対処の方向

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