父親が嫌いで殺意すら湧く。この怒りをどう処理すればいいのか

同じ家にいても、会話を必要最低限にし、自分の部屋で過ごす時間を増やす。父親を変えようとせず、自分の心を守ることを優先する。大学進学を機に自分の世界を広げる。

今まで我慢してきた気持ちを、一度きちんと言葉にして伝える。変わらなくても、言わないまま終わるより言った方がスッキリする可能性がある。ただし、感情的になりすぎないよう準備する。

大学生活でアルバイトや就職準備を進め、経済的に自立できる時を目指す。「いつかここを出る」というゴールがあれば、今の状況も耐えられる。

大学の学生相談室やカウンセラーに、家庭のことを話してみる。家族に言えない気持ちを第三者に聞いてもらうだけでも楽になる。客観的な視点からのアドバイスももらえる。