許したはずの浮気なのに、怒りが消えない

裏切られた人が怒りを感じるのは当然。「許した＝怒りがゼロになる」ではない。感情が出ることを自分で許可する。

「許した」と言ったけど、まだ苦しいことを伝える。一人で抱え込まず、夫にも自分の気持ちを知ってもらう。

妊娠中の情緒不安定もある。第三者の専門家と話すことで、感情を客観的に整理できる。夫に話す前のステップとしても有効。

二人だけでは解決できない問題を、専門家を交えて話し合う。信頼回復には夫の協力が不可欠。本気で関係を立て直すなら有効。