父親の物忘れ──ADHDか認知症か、確かめるのが怖い

「年齢的に一度検査しておいた方が安心だよ」と自然な形で勧める。認知症を名指しせず、健康全般のチェックとして提案することで、父親の抵抗感を減らせる。

冗談半分で言っている母親に、自分の不安を正直に伝える。「ふざけ半分で言わないでほしい」「本当に心配している」と気持ちを共有し、二人で今後どうするか考える。

「認知症の人と家族の会」や地域包括支援センターなど、無料で相談できる窓口に連絡する。家族に言わずに、まず専門家の意見を聞いて情報を集める。

今年は自分の進学という大きな変化がある。父親のことは気になるが、日常生活に支障がない限りは様子を見て、自分が落ち着いてから考える。