ファンレターに病気のことを書くべきか、感謝を伝えたいが重い話で迷惑をかけたくない

「いつも活動を楽しみにしています」「元気をもらっています」といった、受け取りやすい言葉だけで手紙を書く。相手に負担をかけず、今の良好な関係を維持できる。

具体的な病名は出さずに「苦しい時期があったが、あなたの活動に救われた」と書く。感謝の深さは伝わりつつ、詳細を知らせないことで相手の負担を軽減できる。

うつ病で苦しんだこと、その時にあなたの存在がどれだけ支えになったかを率直に書く。「返事は不要です」と添えることで、相手のプレッシャーを軽減できる。

言葉で伝えるのではなく、これからも足を運び続ける、活動を応援し続けるという行動で感謝を示す。「存在し続けること」が最大の感謝という考え方。