不仲な家庭で育ったトラウマが消えない——怒りとどう向き合えばいいか

ご注意ください

• 幼少期からのトラウマ的な記憶は、一人で抱え込むと心身に影響を及ぼすことがあります。カウンセラーや心療内科への相談を強くお勧めします
• 「育ててもらった分際で」と自分を責める必要はありません。子どもには安心できる環境で育つ権利があります。あなたの怒りは正当なものです
• よりそいホットライン（0120-279-338）など、電話相談から始めることもできます。話を聞いてもらうだけでも楽になることがあります
• お母様を亡くされた悲しみと、家族への怒りが混在しているかもしれません。複雑な感情を整理するには、専門家の力が役立ちます

※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。