盛りすぎた話が広まってしまった。バレる前に訂正すべきか、黙っているべきか

高校生。中学校での失敗談を盛りまくって友達に話してしまった。その話がウケて色んな人に広まっている。中学が同じで本当の話を知っている人もいるため、いつバレるか不安で眠れない。今は気にせずにいたいが、対処法が欲しい。

つい盛ってしまった。軽い気持ちだったのに広まってしまった。バレたらどうしよう。その眠れない夜の不安、よく分かります。