別れた後、元恋人のSNSをフォロー削除・ブロックすべきか

インスタはブロック、LINEも削除して完全に連絡手段を断つ。相手の投稿を見ない、連絡も来ない環境を作る。気持ちを切り替えて前に進むことを優先する。

フォローを外して相手の投稿が流れてこないようにするが、ブロックまではしない。LINEも残しておく。相手から連絡が来る可能性は残しつつ、自分からは見に行かない。

フォローもLINEもそのまま残し、ただ連絡を取らないようにする。相手の投稿が流れてきても気にしない強さを持つ。時間が経てば自然と気にならなくなる。

円満な別れならそのまま、揉めた別れならブロックなど、状況に応じて決める。相手が執着してくる場合はブロック、そうでなければ緩やかに距離を置く。