元彼とセフレになりたい、未練と誤解されずに伝えるには

数ヶ月前に振られた元彼とセフレになりたい。振られた時に泣いて縋ったので、下手に連絡すると「未練がある」「復縁目当て」と勘違いされて返信すら来ない気がする。現在は恋愛感情や復縁願望は一切ない。生活圏は離れていて共通の知人もいない。どうすれば誤解されずに意図を伝えられるか。

振られた時の自分の態度が今になって足かせになっている。あの時ああしなければ…と思うほど、連絡のハードルが上がる。その葛藤、よく分かります。