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精神的につらいとき、親にどう伝えるか

精神的に不安定なときがあるが、親に本当のことを言えていない。休みたいと言っても「甘え」と思われたり、以前はOKだったのに実際やると怒られたり。理解されない孤独感と、どう伝えれば分かってもらえるかに悩んでいる

開示の深さ
伝え方の選択
第三者の関与
親への期待の持ち方

💡 おすすめの選択肢

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