離婚後の養育費、払うべきと分かっているが払いたくない・払えない

養育費算定表を使って自分の収入と相手の収入から適正額を確認する。無理な金額になっていれば減額調停を申し立てる。払えない額を約束して滞納するより、払える額を継続する方が子どものため。

まとまった金額を一度に払い、毎月の養育費を免除してもらう交渉をする。退職金や貯金がある場合に有効。継続的な関係を断ちたい場合の選択肢。

学費を直接学校に払う、習い事の費用を負担する、誕生日にプレゼントを贈るなど、現金以外の形で子どもを支援する。元配偶者を通さず子どもに直接届く支援。

自分の状況（収入、負債、健康状態など）を弁護士に伝え、減額請求や支払い方法の変更など法的に認められる選択肢を確認する。感情ではなく法的根拠に基づいて判断する。