失恋から半年、まだ涙が出るほど好きな人を忘れられない

大学4年生で、去年の5月に大失恋をした。彼とはセフレから始まり、半年間カップルのような関係を続けた末に告白して振られた。その後も関係を続けようとしたが、友人の助けもあり関係を断ち切った。今は大学で顔を合わせても話さない。彼には新しい彼女ができて幸せそう。それなのに半年経った今でも涙が出るほど辛い。バカな女だと分かっているが、辛いものは辛い。どうしたら楽になれるのか分からない。

頭では分かっているのに、心がついてこない。忘れたいのに忘れられない。そんな自分を責めてしまう。その苦しさ、よく分かります。