彼氏と別れたいが、撮られた動画をばら撒かれないか怖くて別れを切り出せない

警察の相談窓口や法テラス（0570-078374）に事前相談する。「まだ何も起きていないが不安」という段階でも相談可能。対処の選択肢と法的な知識を得てから、相手との話し合いに臨む

感情的にならず、「お互いのために消してほしい」と依頼する。削除を目の前で確認できたら別れを切り出す。相手の良心に訴えるアプローチ

「同意なく撮影・拡散すると犯罪になる」という事実を冷静に伝える。リベンジポルノ防止法により、拡散は3年以下の懲役または50万円以下の罰金。脅しではなく事実として伝え、削除を求める

「寂しい」「愛情表現がほしい」という気持ちを伝え、関係改善の余地があるか確認する。動画の問題は関係が安定してから話し合う