割り切った関係のはずなのに、元彼の過去の話が苦しい——この感情とどう向き合う

夫とは仲良しだが5年以上レス。元彼と体の関係を持ち始めた。体は満たされるが、元彼が元カノの話をしてくることが苦しい。割り切った関係と決めたのに、彼の日々が気になり、独占したい気持ちが出てきた。離れたくはないが、この苦しさをどうすればいいか分からない。

割り切ると決めたのに、気持ちが追いつかない。そんな自分を責めてしまう苦しさ、よく分かります。