適応障害で退職予定、就労支援・テレワーク・大学のどれを選ぶべきか

30歳男性、倉庫勤務で適応障害になり休職中。来月退職予定で部署異動も難しい。今後は就労支援かテレワークを考えているが、決められない。大学も2年で卒業できるが「これになりたい」がない。男だから大変な仕事じゃないと厳しいのかという不安もある。

働けなくなった自分を責めていませんか。「男なのに」「30歳なのに」という声が頭の中で響いているかもしれません。でも、適応障害は「甘え」ではなく、心身が限界を訴えているサインです。

働き方の負荷まず心身を回復させることを優先するか、早めに通常の労働市場に戻ることを目指すか

↔

次のステップまでの準備期間焦らず時間をかけて準備するか、早めに行動を起こして状況を変えるか

↔

自分への期待の持ち方「男だから」「30歳だから」という期待に応えようとするか、今の自分にできることから始めるか

↔

4件

ご注意ください

※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。

この記事は参考になりましたか？