「自分を受け入れる」の意味がわからない。自己肯定感の高め方を具体的に知りたい
自己肯定感を高めたいが、「自分を受け入れる」「自分を好きになる」というアドバイスが具体的に何をすればいいかわからない。自分は「普通じゃない孤独な人」で愛され方がわからない。可愛いと言われても受け入れられない。自己投資するお金もなく、思考の変え方がわからないまま、このままメンヘラババアになるんじゃないかと不安。
「自分を好きになれ」と言われても、その方法がわからない。頑張りたいのに、何をすればいいかわからない。その焦りとどうしようもなさ、よく分かります。
ご注意ください
- 「自分はおかしい」という感覚が強い場合は、専門家に相談することをお勧めします
- よりそいホットライン（0120-279-338）は24時間無料で相談できます
- 自己肯定感の問題は、過去の経験が影響していることもあります。必要に応じて心療内科やカウンセリングの利用も選択肢です
※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。
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