考えすぎて動けない、期待を裏切るのが怖くて体験入部に行けない

「失敗してもいい」「体験だから下手でも当然」と割り切って、まず行動してみる。考えすぎる前に動く。

「期待に応えられるか不安で」と顧問に正直に話す。相手の反応を見てから判断する。

「今は精神的に余裕がない」「他にやりたいことがある」と断る。無理に挑戦しない選択も正解。

「考えすぎで辛い」という状態そのものについて、専門家に相談する。野球の件だけでなく、思考パターン全体を見てもらう。