やらかして落ち込んでも、しばらくすると忘れて楽観的になる——これは幸せなのか
自分のミスや失敗で気分が沈むことが多い。しかし、しばらくすると嫌なことを忘れて楽観的な気分に戻る。この感情のサイクルが繰り返されている。落ち込むこと自体をやめたいが、忘れて回復できる自分は幸せなのか、それとも問題から逃げているだけなのか分からない。
落ち込んでも回復できる自分を、喜んでいいのか疑っている。その迷い、よく分かります。
ご注意ください
- 気分の浮き沈みが極端に激しい場合（躁うつ状態）は、双極性障害の可能性があります。「ハイになりすぎて眠れない」「落ち込むと動けない」などが続く場合は、心療内科の受診をお勧めします
※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。
自分らしさの他の悩み (411件)
- 大学の通路封鎖に納得できない——声を上げるか、受け入れるか
- 周りの魅力的な人を意識してしまう自分が嫌になる
- 守るべきものがない自分に、社会的なブレーキは効くのか
- 評判の店で食べても美味しく感じないのに、自分の料理は美味しい——なぜか分からない
- 薄毛のことを言われるたびに傷つく——自信が持てないまま生きていくしかないのか
- お金持ちが多い大学に一般家庭から入学——馴染めるか不安
- 何もいいことがない、疲れた——この状態からどう抜け出すか
- 自分の顔が大嫌い…兄弟が芸能界デビューして、夢を諦めるしかないの？
- 好きなことがわからない——20歳、やりたいことの見つけ方
- 逆境で腐る人と這い上がる人の違い——自分はどちらになれるのか
- 非正規雇用の収入——周囲からどう見られているか気になる
- 趣味もない、やる気も出ない——仕事終わりや休日を「無駄にしている」と感じてしまう
- 女性に多い名前を持つ男性——自分の名前が嫌いで名乗るのがつらい
- SNSで頑張っている人を見ると『可哀想』と感じてしまう
- 職場で人の目が気になっておどおどしてしまう——「迷惑をかけていないか」が頭から離れない
- 気にしすぎる性格で昼過ぎには疲れてしまう、行動力はあるのに動けない
- インターネット上の重大な過ちが発覚し、深刻な結果に直面している
- チャンスを与えられたが、やるかどうか決められない——人生の岐路で立ち止まっている
- ネットでは高テンション、リアルでは低テンション——どっちが本当の自分か分からない
- 日本は希望より絶望が多い気がする——この閉塞感の中でどう生きればいいのか
広告