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出席確認で予想外に大きな声が出てしまった——普段大人しいのに恥ずかしい

卒業式の練習で先生に「返事を大きく」と言われ、大きい声を出そうと決意。名前を呼ばれた時、自分でも想像できないほど大きな声が出てしまった。先生に褒められたが、クラスメイトにくすくす笑われた。普段は大人しいキャラなので、明日からどうすればいいか分からない。

普段の自分と違う姿を見せてしまった時の恥ずかしさ、よく分かります。頭の中でずっとリピート再生されますよね。

受け止め方
明日の行動
自己イメージ

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