高校生で173cm、あと2cm伸びたい——身長への切実な思いとどう向き合うか

成長期が残っている今、できることを全部やる。毎日8時間以上の睡眠、バスケやバレーなど縦方向の運動、タンパク質・カルシウム・亜鉛を意識した食事。結果が出るかは分からないが、後悔しないために全力を尽くす。

睡眠や栄養に気をつけながらも、身長のことだけに縛られない。伸びたらラッキー、伸びなくても仕方ないと構える。成長期が終わったときに「173cmの自分」でも納得できるよう、心の準備もしておく。

実際の身長を伸ばすのではなく、姿勢を正す・体を鍛えて堂々とした印象を作る方向にシフト。猫背を直すだけで見た目の印象は2-3cm変わることもある。「175cmに見える173cm」を目指す。

175cmにこだわる本当の理由を考える。スポーツ？恋愛？見た目の印象？その目的が分かれば、身長以外の解決策が見つかるかもしれない。身長そのものより、身長で得たいものを明確にする。