何もできないのに理想だけ高い——プライドと完璧主義に苦しむ自分をどうすればいいか

理想を下げるのではなく、小さな一歩から始めて「できた」という事実を積み重ねる。100点を目指さず、まず10点を取ることで「何もできない」という自己認識を書き換えていく。

「何もできない」のではなく「理想が高すぎる」だけかもしれない。世間の基準ではなく、自分にとって本当に大事なことだけに理想を絞る。全部を完璧にしようとしない。

本当に「何もできない」のか。完璧主義のせいで「できていること」を見落としていないか。当たり前にできていることを書き出して、自己認識を修正する。

プライドが高いから妥協しない。完璧主義だから質を追求できる。自己顕示欲があるからモチベーションが続く。「欠点」と思っている性格を「使い方次第で武器になる」と捉え直す。