無償で人を助けているのに感謝されない、このまま続けるべきか

追加質問が来ても応じない、後出しには「最初に書いてください」と伝える。自分のエネルギーを守るために、反応を見て関わり方を変える。

感謝は「あればラッキー」程度に考える。自分が書いた回答自体に価値があると捉え、相手の反応は気にしない。

最初から「これ以上は自分で調べてください」と書く。詳しすぎる回答をやめ、ヒントを与える程度にとどめる。

感謝されない場での活動をやめ、自分が認められる場（専門コミュニティ、有料サービスなど）に移る。または、オフラインで直接助ける活動に切り替える。