「まともじゃない自分」に合う人とだけ付き合う——自己防衛の戦略は正しいのか

そもそも「まともじゃない」という前提を疑う。誰が決めた基準なのか、本当に自分は「まともじゃない」のか、一度立ち止まって考えてみる。

「まともじゃない人を選ぶ」ではなく「波長が合う人を選ぶ」と捉え直す。自分を守る選択を肯定的に受け入れる。

現状の自分を否定せず、でも少しだけ「まともそうな人」との接点を試してみる。傷ついても学びにすると決めて、段階的に広げる。

戦略としてこれでいいと割り切る。自分を守ることに罪悪感を持たず、無理に変わろうとしない。安全が確保できたら、その先を考えればいい。