店員に質問できない。他人に尋ねること自体が怖い

子供の頃、教師に質問したら否定的な言葉をかけられた経験から、「質問したら怒られる」と確信している。店で分からないことがあってもスマホで調べ、それでも分からなければ諦める。特に女性店員には「声をかけること自体が失礼」と感じてしまう。結果、欲しかった商品を買えずに帰ることもある。日常生活に支障が出ているが、この恐怖を克服すべきか迷っている。

「聞いたらバカにされる」という思いが体に染み付いている感覚、よく分かります。それは小さい頃に植え付けられた「自分を守るための反応」かもしれません。でも、今の自分を縛る必要はないんです。