親がご飯を用意してくれない—中学生が食事に困ったときどうすればいいか

担任の先生、保健室の先生、スクールカウンセラーなど、学校にいる大人に状況を話す。学校は子どもの安全を守る義務があり、必要な支援につないでくれる。

地域にある子ども食堂では無料または低額で食事ができる。フードバンクでは食料をもらえることもある。「子ども食堂 ○○市」で検索すると近くの場所が見つかる。

児童相談所は子どもの相談を受け付けている。電話番号「189」（いちはやく）に電話すると、近くの児童相談所につながる。24時間対応で、通話料無料。匿名でも相談できる。

おじいちゃん・おばあちゃん、おじさん・おばさん、仲の良い友達のお母さんなど、信頼できる大人に状況を話す。食事を一緒にさせてもらえたり、解決策を一緒に考えてもらえる。