入試の面接が怖くて行きたくない。緊張で震えが止まらない
中学3年生。もうすぐ高校入試の面接があるが、怖くて行きたくない。学校の面接練習で強く緊張して震え、質問を忘れたり精神的に不安定になった。過去の合唱コンクールでも同様に震えて立っていられなくなり、本番は見学になった経験がある。親に相談しても「頑張れ」としか言われず、友達にも理解されない。どうすればいいか分からない。
「頑張れ」と言われても、頑張りたくても体が言うことを聞かない。その苦しさは、経験した人にしか分からない。あなたが弱いのではありません。
ご注意ください
- 緊張で体が震える、動悸がする、立っていられなくなるなどの症状が繰り返し起こる場合、社交不安障害（社交恐怖）の可能性があります。一人で抱え込まず、スクールカウンセラーや心療内科への相談を検討してください
- 「頑張れない自分が悪い」と思わないでください。これは性格の問題ではなく、適切なサポートで改善できる症状です
※ 専門的な判断が必要な場合は、税理士・弁護士・ファイナンシャルプランナー等の専門家にご相談ください。
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