業務スーパーで何を買えばいい？初心者向けの選び方

ネットで「業務スーパー おすすめ」と検索すると出てくる定番から始める。冷凍ブロッコリー、牛乳パックデザート、冷凍唐揚げ、姜葱醤（ジャンツォンジャン）など、外れが少ない商品からスタート。

「週に何回料理するか」「冷凍庫にどれくらい入るか」「一人暮らしか家族か」で選ぶ。料理好きなら調味料や素材、忙しい人なら冷凍惣菜、という具合に自分の生活に合わせる。

業務スーパーにも小さめサイズや使い切りパックがある。調味料は小瓶から、冷凍食品は少量パックから試して、気に入ったら大容量を買う。焦らず「偵察」のつもりで通う。